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高齢者の栄養問題と「根本的な予防」への取り組み
高齢者の食事においてよく見られる課題は、ご飯やパンなどの炭水化物で満足してしまい、身体を維持するために不可欠な「たんぱく質」や「脂質」が不足していることです。
特に、筋肉の主原料であるたんぱく質が不足すると、筋肉量が減少する「サルコペニア」を招きます。血液中のたんぱく質量が多い人ほど寝たきりになりにくいというデータもあり、栄養状態は自立した生活を守る鍵となります。
「病気を防ぐ」ための栄養改善
多くの薬物治療は、症状を抑える「対症療法」に過ぎません。病気を根本から遠ざけ、あるいは再発を予防するためには、身体の土台となる栄養状態を改善させることが不可欠です。ビタミンやミネラルの不足も、体調不良の大きな要因となります。
当院のアドバイスとサポート
当院では、お一人おひとりの生活スタイルに合わせた具体的な食事のアドバイスを行っています。
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食事指導：不足しがちなたんぱく質や脂質を効率よく摂る方法を提案します。
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医療的フォロー：食事だけで補えない場合は、薬やサプリメントを用いたビタミン・ミネラルの補充も検討します。
栄養状態の改善による実際の体調変化や事例については、ブログ記事をご覧ください。
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