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正しい血圧の測定法

先日とある施設で、訪問診療をしている患者さんの朝の血圧が高いと言われました。
いつ血圧を測定しているのか聞いたところ朝の5時に測定しているとのことでした。
寝ているのを起こして血圧を測定しているのかは不明ですが、測定している時間は施設によってまちまちのようです。
そこで、正しい血圧の測定法を以下に記載しておきます。(日本高血圧学会より)

・上腕血圧計を選ぶ。

・イスに背筋を伸ばして座る。カフを心臓と同じ高さにする。腕に力を入れない。

・朝と晩に測定する。

・朝は起床後1時間以内に行う。排尿後、朝の服薬前、朝食前、座位1~2分安静後に行う。

・晩は就寝前に、座位1~2分安静後に行う。

・1機会2回測定しその平均をとる。

(投稿者:斉藤 揚三)