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歩くとなぜいいか?

『歩くとなぜいいか? 大島清 PHP新書』

歩くとなぜいいか? 大島清

多くの人は、「歩くのは健康にいい」というのは頭では分かっていても、なかなか実践できないのが現状だと思われます。

それは、「健康のために頑張って歩こう」だと苦行のように感じてしまうからです。

今は車社会になっていますので(田舎では特に)、どうしても楽な方=車に流されてしまいます。

そういったときに、本書を読むと、道端に咲く花をみながら、季節の移り変わりを感じながら、楽しく歩けばいいのだということに気付きます。

筆者は鎌倉に住んでいて、本書の中に鎌倉の散歩風景が書かれています。その描写がとても美しく、本書を読むと外を歩きたくなってきます。

最近、暖かくなってきて、散歩日和が続いています。

なかなか鎌倉のような景色には出合いませんが、当地では当地なりの自然を感じながら散歩しようと思います。

(投稿者:斉藤 揚三)