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2017年10月18日の記事一覧

脳を鍛えるには運動しかない! »

2017.10.18

『脳を鍛えるには運動しかない! ジョンJ.レイティ NHK出版』 この本には、運動によって脳の働きが向上する様々なエピソードや論文(成績が上がり、ストレスや不安やうつから守り、ADHDや依存症にも効果があり、脳の老化を後 … “脳を鍛えるには運動しかない!” の続きを読む