2020年02月13日の記事一覧
宮城県栗原市で訪問診療をしています。日々の訪問診療の中で気がついたことなどを発信しています。当ブログの記事を参考にしたり、真似たりすることによって生じたいかなる不利益に対しても、当院では責任を負いかねます。また、個別の医療相談にも応じられませんのでご了承ください。
ウォーキングの科学 »
2020.02.13
『ウォーキングの科学 能勢博 講談社ブルーバックス』 1日1万歩歩けば体力は向上すると一般的には考えられていますが、筆者が実際に検証したところ、1日1万歩歩いても体力の著名な向上は認めらず、また、血圧や血液成分の改善効果 … “ウォーキングの科学” の続きを読む
カテゴリー：書評